Aşk ve Evlilik İlişkilerinde Cinsel Sorunlar: Söyleşi Özeti

Cinsellik ilişkinin temel yapı taşlarından biridir

Erdem Akgün'e göre cinsellik, herkesin yaşadığı ama üzerine en az konuşulan ve hakkında en çok yanlış bilgi dolaşan konulardan biri. Çift terapisine başvuran çiftlerde ilişkideki sorunlar neredeyse her zaman cinsel hayata da yansır. Cinsellik iki insanın birbirine en çok yakınlaştığı alandır; bu yakınlık kesintiye uğradığında çiftler birbirine karşı daha sabırsız ve anlayışsız olmaya başlar. Böylece ilişki sorunları cinselliği, cinsel sorunlar da ilişkiyi bozan bir kısır döngüye dönüşür.

En sık karşılaşılan sorunlar

• Cinsel isteksizlik
• Kadınlarda orgazm olamama ya da orgazm taklidi
• Erkeklerde erken boşalma; Akgün'ün seanslarda en sık karşılaştığı sorun
• Erkeklerde sertleşme (ereksiyon) sorunları
• Partnerlerin cinsel istek ve beklentileri arasında uyumsuzluk

Erken boşalma: süre değil, uyum

Akgün'e göre cinsel ilişkinin "olması gereken" bir süresi yoktur; önemli olan iki partnerin de doyuma ulaşabilmesidir. Partneri sürekli yarım kalan kadın zamanla cinsellikten uzaklaşır. Erken boşalma büyük ölçüde öğrenilebilir bir dürtü kontrolü meselesidir. Aceleyle ve yakalanma kaygısıyla geçen ilk deneyimler, sürekli sonuca odaklanmak ve süreci yaşamamak bu alışkanlığı pekiştirebilir; doğru çalışmayla değiştirilebilir.

Cinsel isteksizlik ve rutin

Haz ve heyecan duyguları zamanla alışılan duygulardır; hep aynı biçimde süren bir cinsel hayat bir süre sonra isteksizlik getirebilir. Akgün, çiftlerin iki tarafın da istediği ve keyif aldığı biçimde cinsel hayatlarını canlı tutmalarını, birbirlerinin istek ve beklentilerini önemsemelerini öneriyor. Aksi hâlde çiftler birbirini sevse bile "kardeş gibi" yaşamaya başlayabilir.

Sertleşme sorunu: psikolojik mi, fiziksel mi?

Sertleşme sorununun fiziksel nedenleri de olabileceği için tıbbi değerlendirme önemlidir. Söyleşide bunun için sık kullanılan bir ipucu veriliyor: Sabah sertleşmeleri sürüyorsa ya da sorun yalnızca belirli bir ilişkide yaşanıyorsa, sorunun psikolojik kökenli olma olasılığı yüksektir. Psikolojik nedenler arasında ilişkide karşılanmayan beklentiler, geçmişteki travmatik yaşantılar ve çocukluktaki ebeveyn ilişkileri sayılıyor.

Çocukluk ve cinsel gelişim

Akgün, çocukların ebeveynlerinin cinsel yaşamına tanık olmasının ileride cinsel sorunlara zemin hazırlayabileceğini; bu nedenle çocukların yaklaşık üç yaşından sonra ebeveynleriyle aynı yatakta uyumamasını öneriyor. Çocukluk döneminde cinsel organları keşfetmek, doktorculuk ya da evcilik oyunları ve ergenlikte mastürbasyon ise gelişimin doğal parçalarıdır; bunların sert biçimde cezalandırılması ileride sorunlara yol açabilir.

Vajinismus ve altta yatan nedenler

Vajinismus, vajina kaslarının istemsiz kasılarak birleşmeyi imkânsız hâle getirmesidir; ağrılı ilişki ya da ilişki korkusu ondan farklı durumlardır. Dilatatörlerle yapılan egzersizler pek çok kadına yardımcı olur. Akgün'e göre bu egzersizlerin işe yaramadığı durumlarda sorunun altında kişinin daha derin bir psikolojik örüntüsü olabilir. Söyleşinin genel mesajı da bu: Cinsel sorunlar yalnızca çiftin ilişkisinden değil, bireylerin geçmişinden de kaynaklanabilir ve doğru bir değerlendirmeyle çözülebilir.