Ergen Terapisi: Ergenlik Döneminde Psikolojik Destek

Ergenlik neden zorlu bir dönemdir?

Ergenlik, yaklaşık 12–18 yaş arasında bedensel, duygusal ve sosyal değişimlerin aynı anda yaşandığı bir dönemdir. Kimlik arayışı, bağımsızlık isteği, akran ilişkilerinin önem kazanması, beden imajı ve okul baskısı bu dönemin doğal parçalarıdır. Bazı ergenler bu değişimleri kendi kaynaklarıyla aşarken bazılarında duygu durumu, davranışlar ve aile ilişkileri belirgin biçimde zorlanır.

Ergen terapisine ne zaman başvurmalı?

• Uzun süren mutsuzluk, içe kapanma, arkadaşlardan ve etkinliklerden uzaklaşma
• Sık öfke patlamaları, evde sürekli çatışma
• Okul başarısında ani düşüş, okula gitmek istememe, sınav kaygısı
• Telefon, sosyal medya ya da oyunlarda kontrol edilemeyen kullanım
• Akran zorbalığına maruz kalma ya da zorbalık yapma
• Yeme düzeninde belirgin değişiklikler, beden imajıyla ilgili yoğun kaygı
• Boşanma, taşınma, kayıp gibi aile içi değişimlere uyum güçlüğü
• Kendine zarar verme, alkol ya da madde kullanımı

Ergen terapisi nasıl ilerler?

Ergen terapisinde temel unsur, ergenin kendini güvende hissettiği ve yargılanmadığı bir terapi ilişkisidir. Görüşmeler ergenle bireysel olarak yapılır; ihtiyaca göre düzenli aile görüşmeleri de sürece eklenir. Ergenin güvenini korumak için görüşmelerin içeriği, bir güvenlik riski olmadıkça ebeveynlerle ayrıntılı paylaşılmaz; ebeveynlere sürecin genel gidişi ve evde nasıl destek olabilecekleri hakkında bilgi verilir.

Holistik Psikoterapi'de ergen terapisini, 0–18 yaş arası çocuk ve ergenlerle çalışan Psikolog Kevser Akgün yürütür. Görüşmeler Girne'deki merkezimizde yüz yüze ya da online yapılabilir.